Рекламный баннер 990x90px bantop
Как уберечь глаза, проводя много времени у экрана?
10:22 24.06.2026 16+
Как уберечь глаза, проводя много времени у экрана?
Дети проводят с гаджетами все больше времени: онлайн-уроки, домашние задания, общение в соцсетях, игры… Интенсивная работа с экранами может привести к усталости и покраснению глаз, снижению остроты зрения.
Чтобы снизить нагрузку на глаза, следуйте советам от Центра общественного здоровья https://clck.ru/32jzni:
Добавьте активности. Внедрите правило каждые 30 минут отвлекаться от гаджета на двигательную активность
Следите за светом. Он должен падать на используемый объект равномерно
Посещайте врача. Регулярный осмотр у офтальмолога поможет своевременно выявить и устранить проблему со зрением
Дети проводят с гаджетами все больше времени: онлайн-уроки, домашние задания, общение в соцсетях, игры… Интенсивная работа с экранами может привести к усталости и покраснению глаз, снижению остроты зрения.
Чтобы снизить нагрузку на глаза, следуйте советам от Центра общественного здоровья https://clck.ru/32jzni:
Добавьте активности. Внедрите правило каждые 30 минут отвлекаться от гаджета на двигательную активность
Следите за светом. Он должен падать на используемый объект равномерно
Посещайте врача. Регулярный осмотр у офтальмолога поможет своевременно выявить и устранить проблему со зрением



Оставить сообщение: