Рекламный баннер 990x90px bantop

Скандинавская ходьба - пешком к своему здоровью

00:55 09.04.2024 16+
«Скандинавская ходьба - пешком к своему здоровью»

7 апреля - Всемирный день здоровья.

Быть здоровым - это не значит никогда и ничем не болеть. Даже очень хорошее здоровье нужно поддерживать. Человек может прожить гораздо дольше, если будет заниматься спортом. Здоровье - это самое дорогое, что есть у человека.

Скандинавская ходьба («северная», «нордическая», «финская» ходьба) - своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, вид которых напоминают лыжные. Прогулка с палками - один из самых безопасных видов спорта. Основной плюс - занятия доступны людям без определенных навыков, в том числе малоподвижным и пожилым гражданам.

Группа дневного присмотра Верхнекамского КЦСОН открыла для себя новый вид спорта - занятия скандинавской ходьбой. Ребята с удовольствием посмотрели видеоролик о положительном влиянии скандинавской ходьбы на здоровье человека, на технику ходьбы с палками и обратили внимание на ошибки, которые могут проявиться во время прогулки. Прослушав беседу о здоровом образе жизни, о правильном питании, о полезных и вредных привычках, сделав предварительно разминку, с хорошим настроением ребята пошли усваивать азы скандинавской ходьбы. Прогулка получилась азартной, веселой и полезной для здоровья. Румяные и счастливые, подопечные решили повторять занятия, чтоб выглядеть молодо, иметь красивую осанку, фигуру, хорошее настроение и просто быть здоровым человеком.

1162

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ