Рекламный баннер 990x90px bantop
Крещения Господня
08:58 16.01.2026 16+
В период празднования Крещения Господня в ночь с 18 на 19 января 2026 для жителей Верхнекамского района будет организовано купание в оборудованной купели в здании часовни при Покровской церкви. В целях обеспечения безопасности рядом с помещением часовни будет организовано дежурство экстренных служб.
Напоминаем о необходимости соблюдения мер безопасности при Крещенских купаниях:
1. Перед погружением в купель не употребляйте алкоголь и не курите, алкоголь ускорит наступление переохлаждения и усилит нагрузку на сердце.
2. Независимо от того, тепло на улице или холодно, одевайтесь тепло, используя термобелье, шерстяной свитер, шапку, варежки, шерстяные носки, свободную обувь.
3. Купальник или плавки наденьте дома заранее. Возьмите с собой сменное белье, полотенце и тапочки (удобные, легкоснимаемые, нескользящие), коврик, чтобы постелить под ноги.
4. Сделайте разминку - энергичные махи руками и ногами, небольшая пробежка разогреют Вас и подготовят к холодной воде. Тело должно быть горячим, но не потным.
5. Раздеваться перед погружением в воду нужно снизу вверх сначала снять обувь, но только после того, как Вы останетесь в купальном костюме, можно снять носки, надеть тапочки и идти к купели.
6. Окунитесь в воду по шею три раза и сразу же выходите (общее время нахождения в воде должно быть не более 15-20 сек.). Не ныряйте в прорубь вниз головой, это может привести к холодовому шоку.
7. После выхода из купели необходимо сразу обтереться полотенцем, надеть тапочки, сухую одежду (после окунания следует одеваться наоборот - сверху вниз).
Оставить сообщение: